Psicòloga col·legiada nº 7061 · Vic · Presencial i online
Psicòloga per a ruptures de parella a Vic
Et puc ajudar a recuperar-te
Sóc la MariCarme Moliné, psicòloga a Vic. La ruptura pot fer que et sentis desbordat/da, amb por, tristesa o incapacitat per tornar a la rutina. No estàs sol/a i hi ha camí per recuperar el control i el benestar.
Et responc avui · Sense compromís
Tens una ruptura de parella a Vic?
La pèrdua d’una relació pot provocar un dolor intens, pensaments repetitius, dificultat per dormir i por al futur. Aquestes reaccions són normals però, si et bloquegen i impedeixen viure amb normalitat, és moment de buscar ajuda professional. No cal que ho facis tot sol/a.
Símptomes freqüents
- ✓ Tristesa profunda i plors freqüents
- ✓ Rumiació constant sobre la relació i el que va passar
- ✓ Insomni o alteracions del son
- ✓ Pèrdua d’apetit o canvis en la gana
- ✓ Sensació d’irrealitat o desconnexió
- ✓ Aïllament social i evitació d’amics o activitats
Per què passa?
- ✓ Pèrdua d’un vincle significatiu i canvi d’identitat
- ✓ Expectatives trencades i sentiments de culpa o vergonya
- ✓ Patrons de pensament rumiatius i catastrofistes
- ✓ Hiperactivació emocional i estrès prolongat
- ✓ Evitació de situacions que recorden la relació
Com treballo les ruptures de parella
La psicologia que faig
Característiques
- ✓ Brevetat: màxim 10 sessions
- ✓ Feta a mida per a tu
- ✓ Eines i tècniques concretes
- ✓ Treball conjunt terapeuta-pacient
- ✓ Vincle de confiança i espai segur
Resultats que obtindràs
- ✓ Reduiràs la rumiació i la intensitat del dolor emocional
- ✓ Aprendràs a gestionar la ràbia, la culpa i la por al futur
- ✓ Recuperaràs la confiança en tu mateix/a
- ✓ Tornaràs a fer vida social i activitats que t’omplen
- ✓ En poques sessions, amb objectius clars
- ✓ Amb seguiment post-teràpia per consolidar els canvis
El procés terapèutic
Què diuen els meus pacients?
Opinions de persones que han fet un treball psicològic amb mi
«Després de la separació no podia dormir ni sortir de casa. En poques sessions vaig recuperar la calma i vaig tornar a fer vida.»
Toni
Manlleu, Osona
«Tenia molta culpa i no sabia com parlar amb els fills. La teràpia m’ha ajudat a posar límits i a organitzar-ho millor.»
Oriol
Sant Julià, Osona
«No creia que la teràpia breu pogués funcionar tan ràpid. En 8 sessions vaig recuperar la meva autonomia.»
Jordina
Malla, Osona
«Em costava confiar de nou. La MariCarme em va donar eines concretes per gestionar la por i tornar a relacionar-me.»
Sofia
Tavertet, Osona
«Els primers mesos eren insuportables. Ara tinc eines per gestionar els dies difícils i torno a dormir.»
Ona
Vic, Osona
«Molt professional i propera. Em va ajudar a entendre què em passava i com avançar.»
Natacha
Viladrau, Osona
Psicòloga especialista en ruptures de parella a Vic
Qui t’acompanyarà?
Hola, sóc la MariCarme
Sóc la MariCarme Moliné, psicòloga i psicoterapeuta a Vic. Porto més de 15 anys acompanyant persones en processos de pèrdua i canvi relacional.
Recordo una pacient que no podia parlar amb la seva exparella sense entrar en crisi; en 7 sessions va aprendre a posar límits i a recuperar la seva autonomia. Avui viu amb més calma i perspectiva.
La teva recuperació és possible. I jo t’acompanyaré en cada pas.
💬 Escriu-me per WhatsApp- 🎓 Psicòloga General Sanitària
- 📚 Màster en Teràpia Breu Estratègica
- 📖 Postgrau en Teràpia Breu Estratègica
- 🎓 Llicenciada en Psicologia · Universitat de Barcelona
- ⭐ 4,9 de valoració a Google · Col·legiada nº 7061
- 💻 Presencial a Vic o online
Per què triar-me?
Els meus valors com a psicòloga
Per acompanyar-te després d’una ruptura
Honestedat i Transparència
Des de la primera visita et diré clarament si et puc ajudar i quant de temps pot durar el procés.
Experiència
Més de 15 anys treballant amb dols i ruptures a Vic. Conec bé com funcionen i sé com acompanyar-te perquè recuperis el control.
Eficiència i Rigor
Utilizo la Teràpia Breu Estratègica i tècniques contrastades per focalitzar el treball i obtenir resultats en poques sessions.
Confidencialitat
Tot el que parlem a la sessió és totalment privat, regit pel codi deontològic de la professió.
Altres serveis de psicologia a Vic
A més de ruptures de parella, també t’ajudo amb:
Atacs de Pànic
T’ajudo a superar els atacs de pànic amb teràpia breu estratègica, recuperant el control de la teva vida en poques sessions.
Teràpia Familiar
T’ajudo a millorar la comunicació i gestionar els conflictes dins de la família per recuperar l’harmonia en la convivència.
Teràpia de Parella
T’ajudo a millorar la comunicació i superar els conflictes de parella per recuperar la connexió i el benestar en la relació.
Fills i Adolescents
T’ajudo a gestionar els canvis propis de l’adolescència, millorant la comunicació i el benestar emocional dels joves i les seves famílies.
Problemes Familiars
T’ajudo a gestionar les tensions i conflictes familiars, millorant la comunicació i trobant eines per conviure millor en el dia a dia.
Malestar Emocional
T’acompanyo quan el malestar emocional t’impedeix avançar, ajudant-te a recuperar l’equilibri i el benestar en el teu dia a dia.
Preguntes freqüents
Respostes a les preguntes més habituals
Sobre la teràpia psicològica per superar una ruptura de parella a Vic
«De vegades perdre algú no és el final de la teva història, sinó el començament de tornar-te a trobar amb tu mateix.»
Una última cosa, abans de marxar
Avui pot ser el primer dia en què comences a recuperar-te.
No cal tenir-ho tot clar. No cal saber per on començar.
Només cal fer un pas petit: escriure’m.
La resta la fem junts, sense pressa.
Et responc en menys d’un dia · Sense compromís
Articles del blog
Llegeix més sobre ruptures de parella
Ruptura
Com gestionar una ruptura de parella
Llegir article →
Ruptura
Deixar la teva parella: com fer-ho sense fer-li mal
Llegir article →
Ruptura · Relacions
Ghosting: quan el silenci es converteix en dolor a les relacions
Llegir article →
Ruptura · Emocions
Com superar la dependència emocional
Llegir article →
Emocions
Com deixar de sentir-se culpable
Llegir article →
Emocions
Patiment emocional: per què pateixes i com deixar de patir
Llegir article →
