Psicòloga · Processos de Dol · Vic i Online
Psicòleg per acompanyar-te en el dol a Vic: t’ajudo a recuperar la pau
Sóc la MariCarme Moliné, psicòloga a Vic especialitzada en teràpia breu estratègica. T’ajudo a transformar el dolor de la pèrdua en un record serè — al teu ritme i en poques sessions.
💬 Escriu-me per WhatsAppSense llistes d’espera · Cita disponible aquesta setmana
Sents que el dol t’impedeix avançar?
La pèrdua d’un ésser estimat ens pot deixar sense rumb. Sents que el món continua girant, però tu t’has quedat aturat/da. La tristesa, la ràbia o una buidor profunda ho inunden tot. El dol és un procés natural, però de vegades necessitem un acompanyament professional per desbloquejar-lo. No has de carregar tot aquest pes sol/a.
Manifestacions freqüents del dol:
- Tristesa profunda i onades de dolor
- Ràbia, impotència o ràbia contra el món
- Sentiment de culpa persistent
- Sensació de buit interior o desconnexió
- Falta de ganes, energia o motivació per viure
- Problemes de son o canvis en l’apetit
Quan el dol es pot complicar?
- Quan el dolor no disminueix amb el temps
- Pèrdues molt sobtades o traumàtiques
- Vivència d’un dol sense expressió emocional (dol blocat)
- Culpabilitat que impedeix recordar serenament
- Dependència emocional prèvia amb qui has perdut
- Evitació constant de qualsevol record per no patir
Com treballo el dol a Vic
La psicologia que faig
Un acompanyament càlid, respectuós i adaptat al teu moment — perquè puguis digerir la pèrdua i recuperar les ganes de seguir endavant, sense reviure el dolor indefinidament.
Característiques
- Brevetat: màxim 10 sessions
- Acompanyament respectuós i càlid
- Eines per gestionar el dolor emocional
- Treball enfocat a desbloquejar el dol
- Vincle de total confiança i seguretat
- Sentit de l’humor (quan calgui tornar a riure)
Resultats que obtindràs
- Digeriràs el dolor de la pèrdua
- Transformaràs la ferida en un record serè
- Recuperaràs les ganes de seguir endavant
- Aprendràs a viure el present amb pau
- Millora real en menys de 10 sessions
- Seguiment per consolidar el teu benestar
El procés terapèutic
Els primers passos amb mi
Pas inicial
Truca’m, escriu-me per WhatsApp o envia’m un mail per demanar dia i hora. Presencial a Vic o online — fins i tot des de casa si el dol t’ho posa difícil.
Primera visita
Ens coneixem, creem un espai de confiança on puguis expressar el teu dolor i definim els objectius per començar a digerir la pèrdua.
Fase de treball
Sessions quinzenals on treballem amb eines estratègiques específiques per desbloquejar el dol i transformar la ferida en un record serè.
Consolidació i seguiment
Quan has recuperat la pau i les ganes de seguir endavant, espaiem les sessions i fem seguiment per mantenir el teu benestar emocional.
Què diuen els meus pacients?
Persones que han superat el dol amb mi
La millor manera de conèixer-me és a través del que diuen les persones que ja han fet el camí.
«La pèrdua del meu pare em va deixar bloquejada i no sabia com seguir. La MariCarme m’ha ajudat a acceptar el dolor i a recordar-lo amb un somriure en lloc de tanta angoixa. Gràcies de tot cor.»
Enric
Vic, Osona
«Sentia una culpa que no em deixava viure. En poques sessions vaig aprendre a posar ordre a les meves emocions i a tornar a gaudir del present sense por.»
Montserrat
Manlleu, Osona
«No creia que pogués tornar a sentir pau tan ràpidament. Pensava que el dol duraria anys, però en unes poques sessions he recuperat les ganes de tirar endavant.»
Jordina
Torelló, Osona
«No sabia com explicar-li el que sentia. Però no calia — la MariCarme ja ho entenia. El simple fet de tenir un espai segur on plorar m’ha canviat la vida.»
Carme
Vic, Osona
«Evitava qualsevol record per no patir. Ara puc parlar d’ell amb tendresa. Això és el que la teràpia m’ha donat: poder recordar sense que el cor s’encongeixi.»
Josep
Gurb, Osona
«Molt propera i professional. Em va ajudar a entendre que el dol no és una feblesa — és amor que no sap on anar. Ara sé com gestionar-lo.»
Rosa
Tona, Osona
Psicòloga especialista en dol a Vic
Hola, sóc la MariCarme
Sóc psicòloga i psicoterapeuta a Vic. Porto més de 20 anys ajudant persones a transitar per les pèrdues més difícils i a recuperar la pau interior. Recordo una pacient que sentia que la seva vida s’havia acabat amb la pèrdua de la seva parella, incapaç de sortir de casa o somriure sense culpa.
En poques sessions, va aconseguir transformar aquell buit en un record ple d’amor que ja no la paralitzava. El dol té camins per ser superat. I tu també pots tornar a viure amb serenor.
- 🎓 Psicòloga General Sanitària
- 📚 Màster en Teràpia Breu Estratègica
- 📖 Postgrau en Teràpia Breu Estratègica
- 🎓 Llicenciada en Psicologia
- 🎓 +20 anys exercint com a psicòloga
- ★ 4,9 de valoració a Google (36 ressenyes)
- 📚 2 modalitats: presencial a Vic o online
Per què triar-me precisament a mi?
Els meus valors com a psicòloga a Vic
Per superar un procés de dol necessites algú de confiança al davant. Aquí tens el que em guia.
Honestedat i Transparència
Des de la primera visita et diré clarament si et puc ajudar amb el teu procés de dol i com enfocarem el treball per recuperar el teu benestar.
Experiència
Més de 20 anys acompanyant persones en pèrdues i moments difícils a Vic. Conec profundament les etapes del dol i sé com ajudar-te a transitar-les.
Eficiència i Rigor
Utilitzo la Teràpia Breu Estratègica, un mètode contrastat i especialment eficaç per desbloquejar dols complicats en poques sessions.
Confidencialitat
Tot el que parlem a la sessió sobre la teva pèrdua i els teus sentiments és totalment privat, regit pel codi deontològic de la professió.
En què et puc ajudar
Els meus serveis de psicologia a Vic i online
A més del dol, t’acompanyo en altres àrees del teu benestar emocional.
Depressió
Quan tot es torna fosc i ja no trobes llum en el teu dia a dia. T’acompanyo a recuperar les ganes de viure.
Ansietat
Patir ansietat pot fer que et despertes ja esgotat/da, amb el cor accelerat. T’ajudo a recuperar la calma i el control.
Dependència Emocional
Saps que alguna cosa no va bé però no saps com sortir-ne. T’ajudo a recuperar la teva llibertat emocional.
Ruptures de Parella
Quan una relació s’acaba, el dolor és real. T’acompanyo a tancar aquesta etapa i a recuperar la teva identitat.
Autoestima
Potser fa temps que vius amb inseguretat o que et costa valorar-te. Junts treballarem perquè tornis a confiar en tu mateix/a.
Atacs de Pànic
El cor s’accelera, et falta l’aire… T’ajudo a superar els atacs de pànic amb teràpia breu estratègica en poques sessions.
Preguntes freqüents
Respostes a les teves dubtes
Respostes a les preguntes més habituals sobre la teràpia psicològica per alleugerar un procés de dol a Vic.
Una última cosa, abans de marxar
«El dolor que no s’expressa, acaba per destruir el cor.»
— Proverbi àrab
Avui pot ser el primer dia en què tornes a respirar amb pau
No cal tenir-ho tot clar. No cal saber per on començar. Fins i tot pots escriure’m des de casa, sense sortir. Un pas petit: escriure’m. La resta la fem junts, al teu ritme i sense pressa.
💬 Escriu-me per WhatsAppEt responc en menys d’un dia · Sense compromís
