Psicòloga · Atacs de Pànic · Vic i Online
Tens atacs de pànic a Vic? Et puc ajudar a recuperar el control
Sóc la MariCarme Moliné, psicòloga a Vic especialitzada en teràpia breu estratègica. T’ajudo a superar els atacs de pànic en poques sessions i a recuperar la llibertat de viure sense por.
💬 Escriu-me per WhatsAppSense llistes d’espera · Cita disponible aquesta setmana
Tens atacs de pànic a Vic?
El cor s’accelera, et falta l’aire, sents que perds el control… i no saps per què. Els atacs de pànic poden aparèixer de cop i paralitzar la teva vida quotidiana. No estàs sol/a — i tenen solució.
Símptomes freqüents:
- Palpitacions o cor accelerat
- Sensació d’ofec o falta d’aire
- Tremolors o suors fredes
- Por intensa a morir o perdre el control
- Sensació d’irrealitat
- Mareig o inestabilitat
Per què apareixen?
- Estrès acumulat o situacions de pressió
- Experiències traumàtiques no resoltes
- Canvis vitals importants
- Patrons de pensament catastrofista
- Hiperactivació del sistema nerviós
- Evitació de situacions per por
Com treballo els atacs de pànic a Vic
La psicologia que faig
Un enfocament breu, concret i adaptat a tu — perquè puguis eliminar els atacs de pànic i recuperar la llibertat de fer vida normal en menys sessions de les que imagines.
Característiques
- Brevetat: màxim 10 sessions
- Feta a mida per a tu
- Eines i tècniques concretes
- Treball conjunt terapeuta-pacient
- Vincle de confiança
- Sentit de l’humor
Resultats que obtindràs
- Reduiràs la freqüència dels atacs
- Aprendràs a gestionar la por anticipatòria
- Recuperaràs la confiança en tu mateix/a
- Tornaràs a fer vida normal sense por
- En menys de 10 sessions
- Amb seguiment post-teràpia
El procés terapèutic
Els primers passos amb mi
Pas inicial
Truca’m, escriu-me per WhatsApp o envia’m un mail per demanar dia i hora. Presencial a Vic o online — fins i tot des de casa si els atacs t’ho posen difícil.
Primera visita
Ens coneixem, expliques com són els teus atacs de pànic i marquem els objectius per recuperar el control i la llibertat.
Fase de treball
Sessions quinzenals on treballem amb tècniques específiques per reduir i eliminar els atacs, gestionar la por anticipatòria i recuperar la confiança.
Consolidació i seguiment
Quan has recuperat el control i fas vida normal, espaiem les sessions i fem seguiment per mantenir els resultats i evitar recaigudes.
Què diuen els meus pacients?
Persones que han superat els atacs de pànic amb mi
La millor manera de conèixer-me és a través del que diuen les persones que ja han fet el camí.
«Tenia atacs de pànic cada setmana i no podia agafar el cotxe sola. Ara fa mesos que no en tinc cap. Gràcies MariCarme!»
Núria
Vic, Osona
«Els atacs em venien a la feina i havia de sortir corrents. En poques sessions vaig aprendre a gestionar-los i ara treballo tranquil·la.»
Montse
Manlleu, Osona
«No creia que la teràpia breu pogués funcionar tan ràpid. En 8 sessions vaig recuperar la meva vida.»
Jordi
Torelló, Osona
«Portava anys amb por de tenir un atac en públic. La MariCarme em va donar eines molt concretes que realment funcionen.»
Anna
Roda de Ter, Osona
«Els atacs de pànic m’impedien dormir i sortir de casa. Ara torno a viure amb normalitat.»
Pere
Tona, Osona
«Molt professional i propera. Em va ajudar a entendre d’on venien els atacs i com superar-los definitivament.»
Marta
Centelles, Osona
Psicòloga especialista en atacs de pànic a Vic
Hola, sóc la MariCarme
Sóc psicòloga i psicoterapeuta a Vic. Porto més de 20 anys ajudant persones a superar els atacs de pànic i recuperar la seva vida. Recordo una pacient que no podia agafar el metro, anar al supermercat ni quedar amb amigues per por de tenir un atac.
En 7 sessions va recuperar la seva llibertat. Avui viu sense por. Els atacs de pànic tenen solució. I tu també pots superar-los.
- 🎓 Psicòloga General Sanitària
- 📚 Màster en Teràpia Breu Estratègica
- 📖 Postgrau en Teràpia Breu Estratègica
- 🎓 Llicenciada en Psicologia
- 🎓 +20 anys exercint com a psicòloga
- ★ 4,9 de valoració a Google (36 ressenyes)
- 📚 2 modalitats: presencial a Vic o online
Per què triar-me precisament a mi?
Els meus valors com a psicòloga a Vic
Per superar els atacs de pànic necessites algú de confiança al davant. Aquí tens el que em guia.
Honestedat i Transparència
Des de la primera visita et diré clarament si et puc ajudar amb els teus atacs de pànic i quant de temps pot durar el procés.
Experiència
Més de 20 anys tractant atacs de pànic i ansietat a Vic. Conec bé com funcionen i sé exactament com ajudar-te a superar-los.
Eficiència i Rigor
Utilitzo la Teràpia Breu Estratègica, un mètode contrastat i específicament eficaç per eliminar els atacs de pànic en poques sessions.
Confidencialitat
Tot el que parlem a la sessió és totalment privat, regit pel codi deontològic de la professió. Un espai segur on no hagis de fingir.
En què et puc ajudar
Els meus serveis de psicologia a Vic i online
A més dels atacs de pànic, t’acompanyo en altres àrees del teu benestar emocional.
Ansietat
Patir ansietat pot fer que et despertes ja esgotat/da, amb el cor accelerat. T’ajudo a recuperar la calma i el control de la teva vida.
Depressió
Quan tot es torna fosc i ja no trobes llum en el teu dia a dia. T’acompanyo a recuperar les ganes de viure.
Estrès Laboral
La pressió al treball pot debordar-te. T’ajudo a recuperar l’equilibri i la capacitat de desconnectar en poques sessions.
Autoestima
Potser fa temps que vius amb inseguretat o que et costa valorar-te. Junts treballarem perquè tornis a confiar en tu mateix/a.
Dependència Emocional
Saps que alguna cosa no va bé però no saps com sortir-ne. T’ajudo a recuperar la teva llibertat emocional.
Ruptures de Parella
Quan una relació s’acaba, el dolor és real. T’acompanyo a tancar aquesta etapa i a recuperar la teva identitat.
Preguntes freqüents
Respostes a les teves dubtes
Respostes a les preguntes més habituals sobre la teràpia psicològica per combatre els atacs de pànic a Vic.
Una última cosa, abans de marxar
«No és la por el que et para, sinó la decisió de no enfrontar-la.»
— Anònim
Avui pot ser el primer dia en què deixes de viure amb por als atacs
No cal tenir-ho tot clar. No cal saber per on començar. Fins i tot pots escriure’m des de casa, sense sortir. La resta la fem junts, sense pressa.
💬 Escriu-me per WhatsAppEt responc en menys d’un dia · Sense compromís
