Terapia de Pareja
¿Tenéis la impresión de que todo es aburrido, pesado, cansado y que cuando habláis ya no sabéis ni queréis esforzaros más?
Si buscáis un psicólogo especializado en terapia de pareja
Debéis saber que es una de las mejores decisiones que podéis tomar para cuidar de vosotros y de la pareja que habéis creado y en la que ahora estáis sufriendo.
Un buen psicólogo especializado en terapia de pareja os puede ayudar y mucho.
Consulta Clínica
En este tipo de sesiones estaré con vosotros de forma exclusiva y personalizada y os acompañaré en todo el proceso.
Consulta Online
La distancia ya no es problema. Os atenderé online. Desde donde queráis y con comodidad.
Terapia de pareja para dejar de sufrir la relación que tienes
Sé lo que se siente cuando estás en una pareja y no eres feliz.
Lo sé porque yo también he estado allí.
Pero también sé que de allí se puede salir mejor y más feliz.
Merecéis volver a vivir intensamente y este es el trabajo que tenemos que hacer todos juntos.
Una terapia de pareja adecuada debe serviros para aprender a ser felices juntos de nuevo o para aprender a deciros adiós con amor.
Envío e-mails con píldoras de psicología sobre terapia de pareja para que probéis algo un poco diferente hoy. Quizá os sirvan, quizás no. Es gratuito. Si no os gusta, os aburre o no os resulta útil os dáis de baja en un clic.
Importante: en todos los emails ofrezco que empieces un proceso de psicoterapia conmigo.
Si esto es un problema para ti, no te suscribas.
Hola, me llamo MariCarme, soy psicóloga y me dedico muy en serio a la terapia de pareja.
En todos estos años si algo he entendido, es que las relaciones de pareja son complicadas y complejas.
No es fácil relacionarse con nadie, y menos con una persona que amas y con quien compartes la vida.
No es fácil
No sois los únicos.
Ni seréis los últimos.
Llevo años trabajando con problemas de convivencia, problemas de comunicación, sensación de agotamiento e infelicidad y no es fácil resolverlo.
Pero es posible.
Podéis mejorar vuestra relación de pareja en menos sesiones de las que imagináis
Merecéis volver a vivir intensamente y este es el trabajo que tenemos que hacer todos juntos.
Una terapia de pareja adecuada debe serviros para aprender a volver a ser felices juntos de nuevo o para aprender a deciros adiós con amor.
En todo caso debe servir para transformar esta relación que tenéis que ya no os vale por una mejor.
Merecéis volver a disfrutar y a emocionaros de nuevo.
Juntos o por separado.
Pero es importante que este proceso esté bien realizado.
Ir a terapia de pareja es un proceso duro y exigente
¿Qué os ha llevado hasta dónde estáis ahora y cuáles han sido los errores que se pueden resolver?
Y desde aquí reconstruir una vieja relación en una nueva relación y mejor.
La que sea.
Pero que sea buena para ambos.
Debe ser buena para ambos.
Si no, no vale.
Si os venís conmigo a trabajar juntos es porque sois conscientes de que ya no deseáis no desperdiciar ni derrochar más lo más valioso que tenéis, vuestra vida.
- Estoy cansada de discutir con mi pareja
- Mi pareja no me desea
- Mi pareja me odia pero no me deja
- Estoy cansada de discutir con mi pareja
- Tengo una relación tóxica de pareja
- Vivo celos patológicos
- Mi pareja sufre de inmadurez emocional
- Mi pareja me corrige continuamente
- Mi pareja no me valora
- No soy feliz con mi pareja
- No confío en mi pareja
- Quiero separarme de mi pareja
- Me siento solo en pareja
- Mi pareja me manipula emocionalmente
- Me siento frustrada con mi pareja
- No puedo perdonar a mi pareja
- Mi pareja me produce ansiedad
- Mi pareja me maltrata psicológicamente
- Siento rechazo hacia mi pareja
- Mi pareja es controladora
- Estoy mal con mi pareja
- Mi pareja y yo no hacemos nada juntos
- Etc…
Si solos, no podéis mejorar vuestra relación de pareja, un psicólogo puede ayudaros
Trabajo con un modelo de intervención breve y focal basado en la Psicoterapia Cognitiva.
Es un modelo donde:
- Se define el problema a resolver acordado entre paciente y psicólogo.
- El paciente toma conciencia de su manera de pensar y del porqué de las creencias que tiene que le llevan a los resultados actuales.
- Se fijan unas acciones y objetivos a alcanzar de acuerdo a creencias más adaptadas a sus expectativas hasta que se produce los cambios que se pretenden.
- La resolución total del asunto en un número muy reducido de sesiones.
Este tipo de psicoterapia está muy indicada para realizar Terapia de Pareja.
Podéis volver a ser felices
En el camino del amor nos enredamos y directamente nos perdemos.
Y necesitamos encontrar una nueva forma de relacionarnos mucho más alegre y feliz.
Pero necesitamos herramientas y reaprender conceptos y que nadie nos ha enseñado bien.
Para las parejas que están a punto de romperse hay siempre una última posibilidad.
Sobre todo cuando los dos quieren seguir.
Realizar terapia de pareja es útil
El amor hay que cuidarlo porque es muy delicado.
Es lo más satisfactorio, es lo más bonito, pero es muy delicado.
No admite la agresividad el amor.
El buen amor es lo más sano que existe.
Querer amarte y querer que me quieras.
Nada es más triste que cuando se rompe una pareja que se quiere.
Un buen psicólogo de pareja puede ayudaros.
luchar juntos en estos momentos difíciles es parte de eso.»
Dejadme que os acompañe
Debéis saber que estáis en un momento crítico.
- Si os sentís como tristes y sin ganas de llegar a casa.
- Si os sentís que realmente ya no sois felices juntos.
- Si esta infelicidad os hace sufrir.
- Si tenéis la sensación de estar viviendo a medias, y qué os estáis perdiendo la vida en un lugar que ya no os satisface.
- Si sentís que os habéis perdido y ya no sabéis hacia dónde tirar.
- Si te sientes con dependencia emocional.
- Si tenéis dificultades para relacionaros el uno con el otro.
Pero es posible salir de ahí sin romper nada.
Y transformar esa relación que está muriendo en una relación mejor.
Es posible.
Pero no es fácil.
Nunca las cosas que merecen la pena son fáciles, ¿no?
Hacer Terapia Familiar puede salvar una relación
Hay una crisis de pareja porque hay cosas que deben cambiar.
La vida si algo es cambio y deberíamos adaptarnos también a él en el ámbito de la pareja.
Debemos analizar en la terapia de pareja cuáles son las cosas que le han llevado a este estado de crisis.
Pero también debemos valorar todas aquellas cosas que valen la pena y que ahora tampoco valoráis correctamente.
Es normal.
Seguro que empezásteis con mucha ilusión.
Seguro que existe un proyecto de pareja y una inversión afectiva de muchos años y muchas emociones compartidas que sería importante salvar.
¿Por qué intentar algo nuevo con otra persona si igualmente lo más seguro es que salgan los mismos problemas?
¿Por qué no aprender de esta crisis para corregir lo que haya que corregir e introducir estos pequeños cambios que puedan volver a miraros con cariño e ilusión?
Mientras deseéis luchar.
Haré con vosotros todo lo posible por el bien de la pareja.
Porque hay una gran inversión emocional ya hecha y el amor es lo mejor de la vida.
Necesitáis reaprender a saber amar
Entender las diferencias entre el sentimiento “amor” y la conducta “amar” porque es la clave que os permitirá entender muchas cosas que hasta ahora creéis conocer.
En el diálogo sincero y sobre todo en un valiente ejercicio de realidad encontraremos de nuevo un buen camino a seguir.
Este nuevo camino a menudo es difícil de hacer sin ayuda y un buen psicólogo de pareja os puede ayudar muchísimo, pero donde todos fallamos es en entender y comprender qué realidad vive cada miembro de la pareja.
En terapia de pareja no se pueden aplicar a todos por igual, las relaciones de pareja son un traje a medida, hay que ver cómo se ha fundamentado y cuáles han sido sus prioridades.
¿Puedes amar?
Deberíamos tratar siempre y en cualquier circunstancia a nuestra pareja como ella quiere ser tratada y cómo necesita ser tratada y no como nosotros la queremos amar, cuando todos nos sentimos bien queridos, cuando somos felices sacamos lo mejor de nosotros.
Saber amar y amor propio
Es importante que os aprendáis a a amar.
Amor propio es saber poner límites, saber decir que no y saber pedir lo que uno necesita.
Es clave identificar y deshacer vuestras creencias limitantes y dejar de sufrir la relación de pareja de una vez y para siempre.
Es relevante que comenzáis a definir vuestro propio camino.
Saber amar y saberte amar
Esto implicará que aprendáis a soltar algunas cosas que os dará pena soltar y tener el valor para ir a buscar otras, a pesar del miedo al rechazo que podáis sufrir.
Necesitáis conjugar el amor propio con el amor que sentíais por vuestra pareja y armonizarlo de nuevo y mejor.
El proceso será lento, doloroso en ocasiones, lleno de miedos, de momentos de soledad y de pena.
"Las parejas más felices, no son las que menos problemas tienen, sino las que mejor los resuelven"
¿Sabes que quieres de una pareja?
Lo primero que deberías tener claro es saber cómo quieres que te quiera el otro y cómo quiere el otro miembro de la pareja ser querido.
¿Lo sabes?
Es necesario un proceso de autoconocimiento previo porque muchos de los problemas que sufres vienen siempre de aquí.
Tienes que aprender a comunicarte mejor contigo mismo.
Primero contigo. ¿Cómo quieres ser amado?
Luego con el otro. ¿Cómo quiere ser amado?
Artículos sobre la pareja que pueden ayudaros
Aquí tienes algunos de mis últimos posts
El dolor no debéis superarlo, debéis transformarlo
Entiendo que no me contratéis a buenas y primeras, no me conocéis de nada, pero os ofrezco una opción que puede ser buena para vosotras.
Dejadme vuestro correo electrónico y os enviaré correos electrónicos con cierta frecuencia con pequeñas píldoras de psicología y reflexiones para que podáis analizar bien lo que os pasa y del porqué sufrís y podáis ir un poco más profundo a descubrir las causas de vuestro sufrimiento.
Si os ayuda a dejar de sentir esa sensación de dolor habrá sido útil, ¿no?
Y si no os gustan, os aburren o no os resultan útiles, os dais de baja en un clic y al menos lo habéis probado, ¿verdad?
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Responsable: MariCarme Marmaneu Moliné.Finalidad: Gestionar y enviar información a través de correo electrónico. Legitimación: Tu consentimiento Destinatarios: Tus datos se guardan en MailChimp, que cumple con el RGPD. Derechos: Tienes, entre otros, derecho a acceder, rectificar y suprimir tus datos cuando quieras.
Preguntas más habituales que me hacéis
¿Cuánto puede durar el tratamiento?
La terapia será corta. Si bien haremos las sesiones que necesitéis, normalmente en 6 sesiones ya veréis cambios importantes, ya que cuando sepáis por qué os pasa lo que os pasa la solución estará ya muy cerca.
¿Cómo vas a tratar nuestro caso en particular?
Cada pareja es un mundo y cada caso hay que trabajarlo diferente, por eso vuestra terapia de pareja será un vestido a medida para vosotros.
¿Cómo funcionará lo que nos ocurra entre sesión y sesión?
Yo os acompañaré en todo el proceso. No solo me tendréis en la consulta a vuestro lado,podréis contar conmigo vía telefónica o vía WhatsApp en todo el proceso que os lleve de la relación de pareja que tenéisy que os hace sufrir a la relación de pareja que deseáis.
¿Cómo realizar una primera consulta de terapia de pareja?
Podéis contactar conmigo a través de mi número de teléfono +34 722 220 863, WhatsApp 722 220 863 o correo electrónico psicolegvic@gmail.com
Si lo deseáis, también podéis reservar una primera visita a través del formulario de contacto que hay al final de esta página.
Os confirmaré mi disponibilidad por correo o telefónicamente lo antes posible.
¿Podemos realizar la sesión de psicoterapia de pareja online?
La terapia podrá ser terapia individual o de pareja, presencial en mi consulta o bien online, bien por llamada telefónica o videollamada vía Skype o la herramienta alternativa que mejor os vaya.
¿Cómo organizaremos las distintas sesiones?
El tratamiento más habitual consiste en seis sesiones a razón de una sesión cada quince días, pero cada caso es un mundo, pueden ser menos, pero en pocos casos son más.
En caso de una urgencia me llamáis cuando lo necesitéis y en cuanto pueda os buscaré un hueco en mi agenda y os atenderé lo antes posible. En el resto de los casos, reservaremos hora con cierta antelación. También podemos programar una serie de sesiones por adelantado.
¿Cuánto duran las sesiones?
Las sesiones suelen durar una hora, pero no tengo prisa si de lo que se trata es de vuestro bienestar, no tengo la costumbre de mirar el reloj, vosotros sois quienes importan en estos momentos.
¿Qué nos va a costar cada sesión de terapia?
65€ la sesión
Como procederemos?
La relación que estableceremos dentro del espacio psicoterapéutico se desarrollará en un clima de libertad de expresión, sinceridad, verdadera aceptación y ausencia de enjuiciamiento por mi parte.
Todo esto sumado al trabajo conjunto en las sesiones clínicas, obtendréis unos buenos resultados terapéuticos que os sorprenderán.
El tratamiento consiste en las siguientes fases.
1-Primera visita en la que nos conoceremos e identificaremos el problema y situaremos vuestra historia y en aquello que os puedo ayudar.
Concretaremos muy bien cuál es la cuestión y qué objetivo nos marcamos por conseguir y así sabremos si vamos bien o es necesario reajustar.
2-Fase de Desactivación: Dedicaremos estas sesiones a redefinir la cuestión y utilizaremos las herramientas y técnicas que necesitemos para desbloquear todo aquello que os hace sufrir.
Trabajaremos en la sesión, pero os llevaréis trabajo que hacer en casa.
3-Fase de Consolidación: En estas sesiones reforzaremos el trabajo anterior a fin de que se trate de un cambio real y profundo y tengáis interiorizadas las herramientas necesarias para poder gestionar estas situaciones que tanto os hacen sufrir.
4-Fase de Seguimiento: Son sesiones más espaciadas en el tiempo para saber cómo seguís y si hay algo que quede pendiente o tenga que ajustarse.
Nos permitiremos analizar vuestros pensamientos, vivir vuestros sentimientos y restablecer la conexión con los aspectos desconocidos de vuestrarelación y de esta manera aprenderéisa detectar que os pasa y como gestionar mejorlo que os pasa.
¿Es una buena inversión?
La vida es corta y es lo único que tenemos, dejar de sufrir y liberaros de esta mala sensación que os hace sentir, esta tristeza que os está matando la vida es una decisión que solo podéis tomar vosotros.
Nadie más que vosotros lo sabéis, yo no os insistiré.
Dejar de sufrir es posible y solo vosotros debéis valorar si os vale o no la pena.
