Estàs cansada de patir emocionalment i vols millorar la teva qualitat de vida?
Benvinguts a la meva web
Em dic MariCarme M. Moliné i soc psicòloga a Vic.
Sents que la teva vida podria ser millor?
Si la vida et pesa i et fa patir, a través de la psicologia et puc ajudar a viure una vida més tranquil·la i més feliç.
He creat un espai on et puguis sentir bé i a gust per oferir-te el millor acompanyament psicològic a fi que aconsegueixis curar les teves ferides emocionals i puguis tornar a ser feliç.
Psicoteràpia a Vic, Carrer de Ramon Sala i Saçala 11, 5è 3, VIC, T. +34 722 220 863
Ben bé al costat de l'Hospital General de Vic
Per avançar en allò que et fa patir em pots enviar un missatge i m’expliques amb tot luxe de detalls el que vols resoldre, si ho has intentat solucionar anteriorment, quina és la teva situació actual i quina vols que sigui en el futur.
Jo ho llegeixo, ho analitzo, busco les millors opcions i solucions per al teu cas particular i si veig que et puc ajudar et respondré amb la meva opinió sobre que hauries de fer i de quina manera enfocar’ho.
Sense cap compromís per part teva.
M’agrada poder ajudar.
Si amb aquests “tips” en tens prou genial.
Però si vols continuar treballant amb mi, ens reunim un dia al meu despatx o per la plataforma en línia que vulguis en una sessió d’una hora en què parlem de tot això.
No tindré pressa.
Pateixes la vida?
Si la teva vida et fa mal i necessites suport emocional, és hora de deixar-te ajudar.
És hora d’acceptar que si sol ho poguessis fer, ja ho hauries fet.
I si fossis ja feliç i tu sense adonar-te’n?
Pots aprendre a estar molt més bé amb les eines adequades.
Si vols millorar el teu malestar emocional, has de saber que no hi ha miracles, ni pastilles, ni trucs que t’ho puguin treure de cop, facil i per sempre.
Però has de saber que pots viure molt millor.
Si tens la impressió d’haver-ho provat tot i que res et funciona i que fins i tot sents que vas a pitjor.
Has de saber que és possible millorar la teva vida en poques sessions de teràpia amb un professional especialitza
Si et sents trista i decebuda, segurament ja has anat al metge de capçalera i t’ha donat medicaments per deixar de patir ansietat i malestar, i veus que els temes que et fan patir no es resolen.
Has de saber que encara que no vegis la solució, una solució existeix.
Si la teva vida et pesa i et fa patir, ningú et donarà el que tu et pots donar si saps com.
Aprendre a viure és com aprendre a ballar, és un camí que només tu pots recórrer i jo acompanyar-te.
La psicologia et pot ajudar a viure una vida més feliç però tu hauràs de posar de la teva part i molt, recorda que no hi ha millora sense canvis.
Pots tornar a trobar aquella calma que tan bé et feia sentir.
Si la teva vida et fa mal i necessites suport emocional, és hora de deixar-te ajudar.
Tot comença per un primer pas.
L’ansietat pot afectar la teva vida de moltes maneres, ja sigui en forma d’atacs de pànic, fòbies, obsessions, compulsions i malestar generalitzat.
Però no ho has d’enfrontar sol@.
Aquesta malaltia pot fer-te sentir tristesa, desesperança i manca de motivació, cosa que alhora pot afectar el teu estil de vida, la teva feina i les teves relacions.personals.
No permetis que la depressió et controli.
Els problemes de comunicació, la gelosia, les infidelitats, les faltes de respecte o la indiferència són causa de dolor.
És possible establir relacions més saludables i gratificants.
Males experiències passades, crítiques o faltes de suport, et poden portar a sentir-te insegur, ansiós o deprimit.
La psicoteràpia et permetrà que puguis acceptar-te i valorar-te molt més a tu mateixa.
Pots millorar la teva vida en menys sessions de les que imagines
No deixis que l’ansietat et controli. Pots prendre mesures per recuperar el control de la teva vida.
Una psicòloga experta et pot enseñar estratègies efectives que et permetran superar les teves pors i preocupacions i viure sense tant de dolor.
No permetis que la depressió destrueixi la teva vida.
Un bon psicoterapeuta et donarà eines per superar la depressió.
Es poden identificar les causes subjacents i desenvolupar estratègies per millorar el teu estat d’ànim, incrementar la teva motivació i recuperar el teu interès per la vida.
No permetis que la depressió destrueixi la teva vida.
Una consulta amb una psicòloga pot ser molt efectiva per superar la depressió.
Es poden identificar les causes subjacents i desenvolupar estratègies per millorar el teu estat d’ànim, incrementar la teva motivació i recuperar el teu interès per la vida.
Hi ha teràpies increïbles que et poden ensenyar a omplir aquests buits que la teva ment intenta resoldre de manera equivocada. Pots superar la teva addicció si aprens a creure en tu de nou.
Necessites aprendre estratègies efectives perquè controlis els teus impulsos i recuperis el control del teu cos.
Us proposaré una teràpia de parella personalitzada per ajudar-vos a millorar la vostra relació o per dir-vos adéu amb respecte i amor.
Necessiteu identificar quines àrees són problemàtiques i aprendre a desenvolupar habilitats de comunicació i resolució de conflictes efectives per aconseguir una relació més satisfactòria i saludable.
Ningú no t’hauria d’evitar aquest dolor.
Però si pots resignificar-lo i reescriure’l a la teva ment de manera que els seus records t’impulsin i et motivin a viure una vida millor.
Una psicòloga clínica et pot acompanyar a que processis els efectes del trauma que has viscut.
Envia’m un e-mail amb el formulari que tens aquí a sota o un e-mail a psicolegvic@gmail.com per avançar en allò que et fa patir i m’expliques amb tot luxe de detalls el que vols resoldre, si ho has intentat solucionar anteriorment, quina és la teva situació actual i quina vols que sigui en el futur.
Jo ho llegeixo, ho analitzo, busco les millors opcions i solucions per al teu cas particular i si veig que et puc ajudar, t’ho dic i si et quadra, ens reunim un dia al meu despatx o per la plataforma en línia que vulguis en una sessió d’una hora en què parlem de tot això.
T’explicaré coses que potser al principi no les entens, perquè són contra intuïtives.
Necessites fer les coses diferents de com les fas si vols resultats diferents dels que has obtingut fins ara.
Però si et prometo que tu, amb la informació adequada, amb l’esforç adequat i amb la companyia adequada, pots millorar de debò la teva vida.
Necessites saber quin és el problema i tractar-lo amb solucions pràctiques.
La cosa no va de llegir un o mil llibres o mirar vídeos de YouTube del guru de torn, perquè ja veus que al final la teva vida encara funciona igual que abans o potser pitjor.
Si estàs malament psicològicament, ser feliç és possible, però ningú no ha dit que fos fàcil.
Necessites saber què et passa, que és el que has de canviar i que algú t’empenyi a fer-ho perquè de poder-ho fer sola ja ho haguessis fet.
Si pateixes de dependència emocional i aquesta dependència et porta a patir en les relacions i aquestes relacions que les has convertit tu mateixa, per aquesta dependència emocional que pateixes, en tòxiques, han destruït la teva autoestima, necessites que algú entengui tot aquest embolic i t’ajudi a desenredar-ho.
No creus?
Quantes vegades t’has aixecat al matí amb aquesta sensació de tristesa i buit al teu interior i ja ni te’n recordes de quan eres feliç.
Si ja has perdut la memòria de quan estaves realment bé, cal treballar bé i a fons i creu-me que no és fàcil.
Necessites algú bo.
No és fàcil deixar de patir en aquest món tan complex, injust i cruel que ens ha tocat de viure.
No és gens fàcil, però és possible si comptes amb les eines adequades i tu te’l treballis.
Imagina’t a tu dins d’un laberint i jo des d’un globus sobre tu on puc veure una sortida que tu, per ser on ets no pots veure.
Per això necessites algú en aquest globus que sàpiga què fer quan tu no ho pots veure.
Pots anar a Google i escriure “MariCarme M. Moliné Psicòleg a Vic, resenyes”, en trobaràs uns quants més.
-El primer que vull que sàpigues és que no és fàcil deixar de patir.
-No podràs sortir d’on ets ara, sense que facis canvis importants en els teus hàbits i creences.
-Però cal saber que No serà un camí fàcil ni curt ni còmode però pots viure molt millor.
–Si això no t’espanta pots enviar-me un e-mail i parlem.
El tractament més habitual consisteix en sis sessions a raó d’una sessió cada 15 dies.
En cas d’una urgència em truques quan ho necessitis i quan pugui et buscaré un forat i t’atendré com més aviat millor. A la resta dels casos, reservarem hora amb certa antelació. També podem programar una sèrie de sessions per avançat.
Les sessions solen durar una hora però no tinc pressa si del que es tracta és del teu benestar, no tinc el costum de mirar el rellotge, tu ets qui importa en aquests moments.
Són 65€ per sessió.
La relació que establirem dins l’espai psicoterapèutic es desenvoluparà en un clima de llibertat d’expressió, sinceritat, acceptació veritable i absència d’enjudiciament per part meva.
Tot això sumat al treball conjunt a les sessions clíniques obtindràs uns bons resultats terapèutics que et sorprendran.
El tractament consisteix en les fases següents.
1-Primera visita on ens coneixerem i identificarem el problema i situarem la teva història i on et puc ajudar
. Concretarem molt bé quin és el teu problema i quin objectiu ens marquem per aconseguir i així sabrem si anem bé o cal reajustar.
2-Fase de Desactivació: Dedicarem aquestes sessions a redefinir el problema i utilitzarem les eines i tècniques que necessitis per desbloquejar el patiment. Treballarem a la sessió, però t’emportaràs coses a fer a casa.
3-Fase de Consolidació: En aquestes sessions reforçarem el treball anterior per tal que es tracti d’un canvi real i profund i tinguis interioritzades les eines necessàries per poder gestionar aquesta situació que tant et feia patir
4-Fase de Seguiment: Són sessions més espaiades en el temps per saber com segueixes i si hi ha alguna cosa que quedi pendent o s’hagi d’ajustar.
Ens permetrem analitzar els teus pensaments, viure els teus sentiments i restablir la connexió amb els aspectes desconeguts de la teva persona i així aprendràs que et passa i gestionar el que et passa. I tu seràs el protagonista, perquè al fons ets tu qui te’n gaudiràs.
Per avançar en allò que et fa patir em pots enviar un missatge i m’expliques amb tot luxe de detalls el que vols resoldre, si ho has intentat solucionar anteriorment, quina és la teva situació actual i quina vols que sigui en el futur.
Jo ho llegeixo, ho analitzo, busco les millors opcions i solucions per al teu cas particular i si veig que et puc ajudar, t’ho dic i si et quadra, ens reunim un dia al meu despatx o per la plataforma en línia que vulguis en una sessió d’una hora en què parlem de tot això.
No tindré pressa.
