Cómo superar la adversidad

(También puede serte de utilidad este post en casos de depresión y tristeza profunda)

Ante una adversidad puedes dejar de sufrir y disfrutar de la vida, entender por qué sientes ese vacío y dolor tan terrible dentro de ti y saber cómo dejar de sufrir y encontrar la paz es posible.

Ante una adversidad Nadie te podrá ayudar, sólo tú puedes ayudarte.

Nadie más que tú puedes ayudarte, sólo dependerá de ti salvarte o no, y créeme, con las herramientas adecuadas tú podrás. Sigue leyendo por favor.

afrontar adversidades se buscar luz donde sólo ves oscuridad. ¡

¿Sabes que el color negro es la suma de todos los colores? Ahora lo ves todo negro y no ves más que sufrimiento y oscuridad y además te has cansado ya de sufrir y además no ves salida posible. Si sigues leyendo , aprenderás a ver todos aquellos colores que están en ese color negro que lo ahoga todo y después, cuando aprendas a verse bien, tu vida se convertirá en todos los colores que están dentro del negro.

las adversidades en la vida te hacen tocar fondo y nada ni nadie te puede ayudar más que el fondo

Estás de suerte, ¡por fin has tocado fondo! Y ahora es cuando tú mismo con la ayuda del fondo podrás volver a renacer, todo depende de ti y tú podrás. Pero necesitas herramientas que yo hoy te voy a dar. Sigue leyendo por favor.

ante la adversidad sigue adelante

Entiendo lo que estás viviendo porque yo también lo he vivido, pero debes confiar en mí, ese momento tan oscuro es el momento más importante de tu vida, porque ahora, es ese momento, donde si quieres, podrás dar un paso que te transformará para siempre, sólo aquellos que se han cansado de sufrir y han aprendido lo que la vida les está intentando explicar, son los afortunados que, podrán acceder a una vida tan increíblemente llena, como nunca han imaginado, sigue leyendo, por favor, sigue leyendo…

Videos míos de youtube

Aquí tienes un vídeo mío que resume un poco la primera parte de este post.

Sufrir por una adversidad es no entender la realidad, es estar confundido.

Tú no eres malo, ni un inútil, ni la vida se injusta ni todos son muy malos.

Si tu vida es un desastre, si tu vida es un sinsentido, si tu vida es un cúmulo de desgracias y disgustos, si no le ves salida o ya no te ilusiona nada.

Si cada día es oscuridad , si vives una adversidad detrás de otra y ya no puedes más, si notas que todo es duro y difícil y ya no soportas la vida ni te soportas a ti.

Si te sientes angustiado, aislado de tu entorno, si te sientes solo y desamparado , si sientes una angustia existencial que te muerde en tu interior.

Si ahora mismo estás odiando a todo el mundo, si estás enfermo de infelicidad y de soledad , si sientes que nadie te comprende ni te ama, ni tú eres capaz de amar a nadie.

Si te sientes culpable, si sientes que no te mereces nada bueno , si sientes que te has equivocado en todo, si te sientes malo y mala persona y crees que te mereces lo que te está pasando.

Si sufres un dolor espantoso y te sientes vacío sin ver ningún sentido a nada ya nadie.

Si has tocado fondo estás de enhorabuena, te felicito, es el mejor sitio donde puedes estar para renacer de nuevo.

Ante todo quiero decirte una cosa , ese que ves tan malo y tan miserable no eres tú y esa vida que ves tan injusta y triste no es real.

Estás percibiendo tu vida y la vida en general desde una posición absolutamente equivocada, pero tú no puedes saberlo todavía.

Ten esperanza, confía en mí y paciencia, sigue leyendo y entenderás que tú no eres malo ni mala persona ni un inútil y que la vida no es ese valle de lágrimas que aparentemente parece.

La adversidad como maestro.

Ante todo decirte que lo que sientes y vives no es fortuito, ni casual, ni es porque todo es un desastre, más bien es lo contrario, lo que te está pasando es que la vida te está hablando y tú no has aprendido a escucharla todavía.

Es normal, no te resulte fácil entender el lenguaje de la vida porque no nos lo han enseñado.

Usted no puede pretender entender el inglés si nunca nadie te ha dicho que existía un idioma que se llama ángulos.

Y es más hágalo de lo que te parece, simplemente hay que saber que existe y la paciencia y humildad para querer aprender.

La vida te está lanzando mensajes que todavía no percibes , si estás en un infierno mental, si sigues viviendo una adversidad detrás de otra, si te sientes atrapado en una vida que ni te gusta, ni comprendes.

Si sientes que estás ya muerto por dentro, si te sientes fatal contigo mismo, si intentas resolver ese vacío y ese dolor con drogas, alcohol y otros analgésicos e hipnóticos inútiles.

Si te quejas, si maldices haber nacido.

Tienes que saber que todo esto es bueno, es muy bueno si sabes qué hacer con todo.

Confía en ti, confía en mí, confía en que de aquí saldrás siendo otro, siendo quien eres en realidad y no ese personaje, ese mal actor que ni eres tú ni te representa.

No quiero que lo entiendas ahora, pero confía en mí y sigue leyendo, lo entenderás todo al final.

De momento sólo quiero que escuches tu dolor, intenta entender, intenta comprender que es lo que la vida te está intentando decir detrás de este gran sufrimiento.

Trate de ver la vida como el gran maestro que es y tú el alumno que ahora sí, ahora si que quiere empezar a aprender.

Primera lección:

¿Por qué crees que has llegado aquí y ahora?

Y no me digas que la vida es injusta, todo el mundo es muy malo y tú eres una víctima o un auténtico inútil, ésta ya te digo que no es la respuesta correcta.

¿Por qué crees que has llegado hasta aquí?

En caso de que pasen seis meses y no encuentres una solución por ti mismo, un psicólogo puede ayudarte.

¿Y si la adversidad y el sufrimiento es lo mejor que te puede pasar?

Ya sé que no te servirá, pero decirte que no eres la única persona que sufre en este mundo, decirte que todos sufrimos y que todos sufriremos y que es muy bueno que sea así es una realidad y que tiene una razón , un motivo y un porqué:

NO TODO EL MUNDO QUE SUFRE APRENDE PERO SIN EL SUFRIMIENTO ES IMPOSIBLE APRENDER

Ya te adelanto que nada es tan bueno para ti como el sufrimiento, si entiendes por qué es buena la adversidad y el sufrimiento que le acompaña

¿Qué hecho ante las adversidades de la vida?

El dolor, el sufrimiento y la adversidad siempre ha acompañado al ser humano y ha sido su mejor aliado por su propia evolución personal y como especie.

Porque sufrimos, porque sirve y porque seguiremos sufriendo, es importante que lo entiendas.

La adversidad en nuestra vida tiene un porqué y un por qué.

Cuando llegues a comprender ese mensaje tan importante, tu vida y la percepción que tienes de ti y de ella cambiará radicalmente.

¿QUE NOS DICEN LOS FILÓSOFOS MÁS SABIOS DE LA HUMANIDAD SOBRE LA FUNCIÓN DE LA ASVERSIDAD?

"Cuanto mayor sea nuestro tormento si aprendemos de él, mayor será nuestra gloria"

"La vida es un plano pedagógico personalizado"

"No hay casualidades sino causalidades, lo que ocurre tiene un porqué y un para qué."

"Cada uno de nosotros es correspondiente con los hechos y con las situaciones que vivirá y con las personas con las que se relacionará y que son necesarias para que pueda aprender.

"Cualquier persona es capaz de valerse por sí misma, es capaz de soportar y superar su propio destino"

"Deberíamos respetar a estas personas en sus procesos de sufrimiento, acompañarlas e inspirarlas con nuestro ejemplo pero dejar que toquen fondos y no interferir con ayudas externas, parches o medicamentos"

"No debemos huir del sufrimiento porque evitamos el despertar y mantenemos el sonambulismo."

"El sufrimiento tiene una función muy importante en nuestra vida, deberíamos permitir que la gente que lo necesite toque fondo."

"La adversidad es el gimnasio espiritual donde entrenar la fortaleza y la virtud"

Actitud estoica, es afrontar las adversidades y dificultades con entereza con aceptación"

Te juzgo desgraciado porque nunca has vivido en la desgracia"

"El ser humano se le puede arrebatar todo menos la última de sus libertades, la actitud con la que afronta su destino."

"La vida nos envía regalos envueltos en problemas"

"Las mejores experiencias de la vida suelen ser las peores y suelen venir de forma de pérdida"

"La vida no te lleva lo que quieres sino lo que necesitas para crecer y evolucionar."

Porque y para qué sucede la adversidad

Ante todo quiero decirte que la adversidad no es mala ni buena, depende de lo que tú hagas con ella.

La puedes utilizar para aprender, para ser mejor, más fuerte, más libre y más sabio o puedes utilizarla para no aprender nada y aprovecharla para culpar a los demás de tus desgracias, culparte a ti de tu inutilidad , juzgar a la vida como injusta ya los demás como malos y miserables.

¿Qué quieres hacer?

Decirte que, lo que hace la inmensa mayoría es esto segundo, todos lo hemos hecho muchas veces, hasta que nos hemos cansado de sufrir, culpar y juzgar y ver que no sirve de nada y que la próxima adversidad vivida, como no hemos aprendido nada, vuelves a hacer lo mismo y una y otra vez, hasta que acabas amargado, enfadado y destruido.

Es entonces cuando unos pocos decidimos intentar ir un paso más allá y dar el primero y aprender.

La capacidad de afrontar la adversidad.

¿Qué es lo primero que te enseña una adversidad y el sufrimiento que le acompaña?

Lo primero que te das cuenta es que todos vivimos completamente dormidos , todos vivimos inmersos en una farsa, tú no eres quien crees que eres, tú no eres el personaje que representas en ese gran teatro que es la vida, tú no eres el cargo que ocupas, ni eres tu cuerpo, tú no eres lo que otros piensan de ti, tú no eres ni siquiera tu nombre.

Trate de comprender ese concepto que te puede cambiar la vida.

Lo que tú eres en realidad es lo que observa, tú eres el testigo.

Tú no eres el traje que llevas, la mascara que te has puesto sin darte cuenta, ni las cosas que tienes, ni siquiera los pensamientos que tienes basados en creencias que han programado otros en ti ides de pequeño.

Tú eres una esencia maravillosa atrapada dentro de capas y capas de cemento superficiales, que nada tienen que ver en realidad, en quien eres tú, y que estás atrapado dentro de ellas sin saberlo.

Te explico más el concepto:

Tú no eres lo que piensas que eres.

Tú no te has parado a cuestionar las creencias originales que son las principales creadoras de tus pensamientos.

Todas tus creencias que crees te definen en realidad no son la mayoría ni tuyas, si eres religioso o no, si eres catalán o no, si eres de derechas o de izquierdas, si crees que el trabajo dignifica o esclaviza, si crees que el sistema capitalista o el comunista es el mejor, si crees en el amor o no, si eres del Barça o del Madrid y miles de cuestiones básicas más.

Cómo deshacerse del apego emocional es iniciar un proceso interno de cambio de creencias.

Todo lo que tú crees de ti mismo, de los demás y de la vida en general son creencias que no has cuestionado y que te han grabado a fuego desde que eras pequeño en la escuela, en la familia o en la sociedad sin pararte a pensar si te valen a ti o no , si te ayudan a tener más paz, más autenticidad, más felicidad, más coherencia o no.

Si te identificas con tu mente , si crees que tu auténtico yo está en tu mente, si crees que los pensamientos son tuyos y no fruto de unas creencias originales que ni te has parado a cuestionar o valorar y fruto de estas creencias tu mente crea unos pensamientos que te hacen sufrir es entonces cuando empieza el caos dentro de ti.

Y si cuestionando y revisando tus creencias, lograras que tu mente, ¿creas unos pensamientos que no te hicieran sufrir?

¿Quién eres realmente?

Si crees que tu identidad, tu esencia es sólo aquello en lo que fuiste programado por la sociedad, por el sistema educativo, por tus padres, por el sistema de comunicación y por lo que has visto desde que has nacido,te pierdes una forma mucho mayor de verte a ti y de ver la vida.

Te pierdes poder afrontar y vivir lo que es tu auténtica naturaleza que no es el sufrimiento, es el bienestar, es la felicidad pero está todo dormido.

Por eso es tan importante que antes de hacer caso a tus pensamientos que se originan en tus creencias empieces por un análisis en profundidad de quién eres tú y qué creencias te pueden ser favorables a ti.

De momento y hasta que no tengas claro este punto, de tus pensamientos no hagas caso alguno, porque ni son tuyos ni seguramente son válidos ni ciertos para ti.

Observa tus pensamientos sin juzgarlos y sin permitir que afecten a tu emotividad.

No quiero asustarte más pero nos han acondicionado, reprogramado desde que hemos llegado a este mundo.

¿Educación o adoctrinamiento?

Fijado una cosa, si educar significa extraer , no crees que si tú fueras una semilla y la sociedad el jardinero, no crees que la mejor manera de educarte sería ayudarte a que tú extraigas de tu interior tu auténtica naturaleza y no hacer exactamente lo contrario que intentar de manera muy sutil y engañosa poner dentro de ti sin permitir siquiera que tú te las puedas cuestionar un montón de cosas ajenas a tu propia naturaleza?

¿Y si el sufrimiento es sólo eso?

¿Y si el sufrimiento es simplemente que te estás alimentando de creencias, que no son para ti y que te provocan pensamientos igual de tóxicos para ti?

Y así nos va, a cambio de potenciar en cada uno de nosotros sus auténticas potencialidades, que ya te venían dadas, desde tu nacimiento, nos hemos pasado la vida integrando dentro de nosotros creencias, dogmas, necesidades y miedos que nada tienen que ver con nuestra esencia, porque nunca nadie ha entendido que ya venías con todo lo necesario para ser completo desde tu nacimiento.

Porque la verdad que te han negado desde que has nacido es que:

No necesitas ninguna pareja para ser feliz, no necesitas ningún cargo para ser feliz, no necesitas nada ajeno a ti, para ser feliz.

Por eso estamos perdidos, y muchos, no sabemos ni quiénes somos ni cuál es nuestro potencial, a menos que reconectamos con el ser que está dentro de nosotros .

¿Quiénes somos realmente?

Debemos reconectar con esta semilla original, lo que somos realmente, lo que éramos en el momento de nacer.

La mayoría vivimos perdidos ignorando absolutamente nuestra esencia y sufrimos, sentimos un vacío en nuestro interior que no podemos explicar.

¿Y si el sufrimiento fuera solo eso?

Y no te ocurra decir a los demás que están tan perdidos como tú, porque se enfadarán, no saben que no saben y esa es la peor de las ignorancias.

Tienes que aprender a sacarte la mascara, que te han puesto y que tú has potenciado desde tu ignorancia , tú no eres éste, éste es tu ego, es el personaje que a todos nos gobierna las 24 horas del día.

Cuando sufrimos es cuando más nos damos cuenta de que algo no funciona bien en nuestro interior, algo sabemos que no sabemos pero no sabemos que.

No te ocurre que a veces tienes pequeños indicios de que tú no eres lo que eres, que tú eres mucho más, pero basta con tener una pequeña percepción de la gran farsa que estamos viviendo para empezar a despertar, pero poner luz en tu sombra y todo comienza a cambiar.

Es un viaje profundo y solitario, requiere un compromiso, que es querer salir de ese sufrimiento que nos ahoga y aquí viene la gran noticia:

La vida te hace el mejor regalo que te puede hacer envuelto de adversidad, el sufrimiento es la clave para entender que te pasa realmente y así dejar de sufrir.

Gracias a la adversidad y al sufrimiento que experimentas tomarás la fuerza para entender que sólo dentro de ti está la respuesta a todo ello.

¿Empiezas a entender que te pasa realmente?

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Aquí tienes un vídeo mío que resume un poco la segunda parte de este post.

Cómo superar la adversidad

¿qué vida quieres vivir?

¡Haz este experimento!

Cada vez que te encuentres con alguien fascinante, con alguien inspirador, con alguien que está haciendo algo que vale la pena, verás que es una persona feliz y auténtica, pero si rascas un poco te darás cuenta de que esa persona ha sufrido.

Verás que ha recorrido el viaje, ha sufrido mucho, si, pero te lo cuenta con una sonrisa, ha sufrido pérdidas, adversidades, infiernos , pero ha salido victorioso y éste fue un punto de inflexión en su vida y desde entonces es otro.

Seguramente la adversidad volverá a visitarlo, pero ya lo encarará con otra actitud, ya no sufrirá.

¿Y tú? ¿Quién eres tú? ¿Cómo eres tú?

¿Has realizado el viaje?

¿Has pasado por la vida de puntillas sin saber cuál era tu verdadera fortaleza y potencial?

Ves la televisión o el ordenador horas y horas, vas de tiendas y en el supermercado, esperas que el Barça gane la liga sin perder un solo partido y cuando te deja la novia o te despiden del trabajo tu mundo se hunde como ¿un castillo de naipes?

¿Eres una hoja en el viento?

¿Te has encerrado en una cárcel de oro para que no te pase nada malo, sin arriesgar demasiado, y de repente te viene a visitar la adversidad y te hundes en lo más profundo de las depresiones?

Eres de los que te has creído el » si el de fuera está bien yo estoy bien y si el de fuera está mal yo estoy mal» y venga a controlar el de fuera que es incontrolable.

Hasta que no entiendas que estás viviendo unas creencias absolutamente falsas y que la adversidad es sólo el decorado y que, como tú te tomes la adversidad sólo depende de tus pensamientos , de tu actitud y eso depende de tu estado de evolución personal .

Cómo cambiar tus creencias limitantes es vital por tu salud emocional.

¿Cómo superar las adversidades de la vida?

Hasta que no entiendas esto sufrirás y sufrirás.

Hasta que no comprendas que el dolor es el que rompe el armazón que nos separa de la comprensión ( el dolor es el martillo que te permite romper las capas de cemento que rodean tu auténtica esencia) , hasta que no entiendas que te pasas la vida controlando desesperadamente el exterior y que es una batalla perdida.

Hasta que no comprendas que la ayuda te vendrá siempre en forma de adversidad, de dolor y de sufrimiento y ese dolor es lo que nos permite romper el armazón y abrirnos a una nueva comprensión donde encontrarás tu auténtica esencia, no empezarás a entender de qué va todo.

Es un juego maravilloso que tú te estás pierden simplemente porque no sabes sus reglas.

¿Quieres vivir una vida apática, gris, sonámbula, llena de miedos, sin chispa, sin aliento, donde siempre te faltará algo que nunca encontrarás fuera?

¿O quieres vivir una vida que valga la pena ser vivida, con conciencia, libertad, autenticidad y paz?

¿Y si la adversidad no es la causa de tu sufrimiento?

¿Sabes que sufrir es sólo una opción?

La vida quiere que vivas tu autenticidad y que tengas la libertad de convertirte en quien eres realmente.

Ya sé que suena a matrix pero nos hemos esclavizado con la comodidad, nos han vendido que la felicidad es una vida gris y triste basada en lo que te ocurre fuera y nos cuesta entender que ésta no es la auténtica realidad.

La vida no es un valle de lágrimas, la vida no es la ley del más fuerte, la vida es una maravilla donde existe paz, amor y felicidad y no odio, rencor y tristeza en todas partes.

La adversidad y el sufrimiento es lo que te ayuda a entender todo esto.

Eres un precioso diamante enterrado por capas de cemento y necesitas acceder a este diamante para encontrar esa paz, esa alegría y esa felicidad que nunca encontrarás fuera de ti y que nunca más nada ni nadie te la podrá quitar.

La vida con las adversidades y el sufrimiento nos ayuda para abrir ese cemento y poder reconectar con el diamante, con tu auténtica esencia.

Es entender un cambio de paradigma.

De vivir una vida basada en creencias erróneas donde la felicidad está fuera de ti y además no puedes controlar demasiado nada y depende del azar, de vivir una vida donde la culpa, el miedo, la tristeza y la injusticia es la realidad.

A vivir una vida donde la felicidad está dentro de ti y la vida es paz, alegría, agradecimiento, aprendizaje y crecimiento constante.

Y la vida nos ayuda, decimos adversidad a todo lo que atenta contra estas creencias que te dicen una y otra vez que la felicidad está fuera de ti.

Nos han dicho y nosotros nos hemos creído que la felicidad consiste en lo que tengo y hemos pasado fuera, en el decorado y lo priorizo y digo felicidad a mi trabajo a mi pareja, a mis hijos, al estatus, al dinero ,al reconocimiento, pero eso siento decírtelo no es la felicidad real.

La felicidad real es la consecuencia de vivir conectado a tu ser, a tu diamante interior, por eso sentimos un gran vacío que no se llena con nada de fuera y venga entretenernos ya comprar para llenar ese gran vacío y nos perdemos el ser.

Te propongo un viaje, un viaje a tu interior, a este gran desconocido que tan desprecias y tan poco valoras, tú eres aquel que eres cuando le quitas todo el maquillaje, toda la ropa, todo lo que no eres tú y cree, aquí es donde reside tu paz.

enfrentar la adversidad

La realidad es neutra, nada malo, nada bueno pero todo es necesario.

No sufres por lo que te ha pasado en la vida sino por lo que has hecho tú con lo que te ha pasado en la vida.

No son los hechos, no son las situaciones, no son las circunstancias, es lo que hacemos con ellas, pero hemos negado nuestra parte de responsabilidad y vamos de víctimas por la vida culpando a todos, incluso a nosotros mismos de todo lo malo que nos ha pasado sin entender que puede, sólo puede ser todo lo que nos ha pasado tenía un sentido, una función, un porqué, uno para qué, una utilidad.

Hay personas que dejan de ir de víctimas , dejan de culpar a la vida por ser tan injusta oa los demás por ser tan malo son egoístas, oa nosotros mismos por ser tan inútiles y hacen lo que si es inteligente y revolucionario que es aprovechar lo que les ocurre en la vida para crecer, para aprender, para evolucionar como personas en crecimiento que son, que somos todos.

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Aquí tienes un vídeo mío que resume un poco la tercera parte de este post.

Cómo afrontar la adversidad

El autoconocimiento es un viaje a lo más interior de uno mismo, y como cualquier viaje tiene varias etapas:

1 etapa:

Estamos acomodados en el falso concepto de identidad , no nos hemos preguntado nada.

Nos hemos convertido en sucedáneo de tu padre o de tu madre o de los dos, nos parecemos mucho o nos hemos revelado y somos su opuesto pero no somos nosotros y nos perdemos en el mundo, buscamos fuera de nosotros la felicidad.

Nos han creado una identidad según unos valores materialistas del tengo y del soy en función de lo que certifican otros, nos resistimos al cambio y vivimos enajenados en lo esencial.

Somos felices en función de cosas externas, me quiere mucho a mi mujer, mi cabeza me valora mucho, en mi ciudad me tienen por un ciudadano ejemplar y reconocido, que feliz que soy , ha ganado el Barça, q tengo una casa genial o un coche espectacular, que feliz que soy.

Pero como lo externo es incontrolable te pasas la vida con el miedo a una comodidad infeliz y gris la mayor parte del tiempo sin paz interior, y siempre con el miedo a perder lo que tanto trabajo te ha costado tener).

2 etapa :

La «vida» ve que la gente vive dormida en una falsa comodidad de miedos e infelicidades y quiere ayudarle y lo hace con el regalo de la adversidad.

Nos despiden del trabajo , nos deja el amor de nuestra vida, se muere alguien que amamos, alguien nos duele, nos maltrata o nos desprecia y nos sumergimos en una crisis existencial.

Cuando el de fuera se desmorona y aparece lo que tapábamos con una vida superficial y gris, sin demasiados riesgos y con una falsa felicidad llamada comodidad.

No hemos entendido que una vida basada en hechos externos e incontrolables existe siempre el riesgo de perderlos o que te los tomen .

Cuando llega la adversidad es cuando te das cuenta de que tu vida es sólo una ilusión, débil y gaseosa, sin base ni sentido real y no es agradable esa sensación.

Y es sólo entonces cuando te das cuenta de muchas cosas.

Te preguntas, ¿quién eres?

¿Eres realmente tú? o ¿has creado este personaje para contentar a tus padres o para que te contrate una empresa o para que te ame a tu mujer oa tus amigos y vecinos?

¿Pero quién eres realmente?

No tienes ni idea.

Hasta ahora creías que eres Director de algo porque la empresa que te ha contratado así te lo ha puesto en una tarjeta.

O eras el marido o la esposa de alguien con quien te casaste

O eres un nombre que te pusieron tus padres

Pero realmente no sabes quién eres realmente,

Nunca te has parado a preguntarte, simplemente has ido creyendo, te han explicado cómo era el mundo y sus reglas y te han dicho que si trabajabas mucho y hacías todo lo que se tenía que hacer serías alguien de provecho y serías feliz.

Y cuando llegan las adversidades todo esto se hunde y quedas sin nada, sólo dolor, odio, rencor y un sentimiento de profunda injusticia y tristeza lo llena todo.

Los más valientes se atreven a cuestionar un paradigma y unas creencias que han demostrado ser tan frágiles y que te dejan tan indefenso ante circunstancias externas que poco puedes controlar.

Solo se atreven cuando llegan a una saturación de sufrimiento, cuando ven que ni las pastillas ni nada puede evitar ese sentimiento de vacío insoportable que les acompaña por todas partes.

Estos valientes se dan cuenta de que el único problema que existe es uno mismo.

Estos valientes se dan cuenta de que están absolutamente desconectados con lo que realmente son y sienten.

Estos valientes se dan cuenta de que habían vivido un engaño, que estaban viviendo una farsa y que la sociedad conspira a que todos sean unos farsantes todos con la mascarilla y la coraza.

Estos valientes se dan cuenta cuando el sufrimiento y el dolor y el vacío es insoportable de que la vida no puede ser tan cruel, tan injusta, tan dolorosa.

Estos héroes se dan cuenta de que estar siempre sobreprotegidos para que nadie esté en contacto con la auténtica realidad no es el camino.

Los héroes se dan cuenta de que algo no es como nos lo han contado ,

Sienten que la vida no puede ser sólo eso.

Ahora bien, la gran mayoría de humanos cuando aparece la adversidad se victimizan, culpan a la vida ya los demás de sus desgracias y se quejan y maldicen y qué injusticia y culpan a los demás, hasta el infinito.

Esta mayoría ignorante no se da cuenta de que nada es más infantil que el victimismo, nada es más infantil para llamar la atención con el sufrimiento propio para que alguien asuma la responsabilidad de tu vida.

Y esa mayoría ignorante y victimista que no asume ninguna responsabilidad y que culpa a todo ya todos de sus desgracias e infelicidad.

Esta mayoría ignorante es la que se medica hasta la intoxicación, es la que vive instalada en la culpa y la queja, es la que adolece de dolor, sin resolver el problema-

Esta mayoría ignorante sigue sufriendo sin aprender nada, sin preguntarse nada , siempre echando la culpa a los demás, al mundo oa la vida de sus desgracias y adversidades.

Esta mayoría transcurre/transcúrre la vida parcheando el problema y es cuando la gente llega a un momento que ya no puede , que el dolor se hace insoportable y se suicida.

El ego se mata a sí mismo, ya no puedo más de mí mismo , no hay salida, estoy en la oscuridad, estoy en un pozo, oscuro y frío y quiero desaparecer.

Nadie nos ha enseñado de qué va la vida ni a entender el porqué de estos momentos .

Ni su función.

Ni nos ha dado herramientas ni directrices para entender la función que tiene el sufrimiento
.

COMPRENDER LA MARAVILLOSA FUNCIÓN DEL SUPECIMIENTO

Unos pocos saben que la adversidad es la única y mejor forma de aprender.

Muy pocos saben que sólo a través del sufrimiento podremos llegar a saber realmente cuál es el juego de la vida.

Sólo puedes cambiar el odio, el rencor y la tristeza por agradecimiento, paz y felicidad cuando entiendes realmente la función de la adversidad.

Sólo el sufrimiento nos fuerza a cuestionar nuestras creencias más profundas.

Sólo el sufrimiento nos enseña cuál es realmente nuestra identidad y cuántas mascaras y capas de cemento rodean realmente nuestra auténtica esencia.

El sufrimiento es la herramienta que necesitamos para entender que la paz que hemos perdido nunca la reencontraremos fuera de nosotros y que si la reencontramos siempre será débil y condicionada por hechos que nunca podremos controlar.

El sufrimiento nos enseña que debemos buscar dentro de nosotros, nos enseña que en el fondo de nosotros reside un diamante recubierto por capas de cemento y que ese diamante en donde está la paz

La adversidad y el sufrimiento te hace dar cuenta de que tú no eres el personaje que te has creado movido por creencias que te han marcado a fuego desde tu infancia.

La adversidad te hace entender que ni el personaje, ni la coraza, ni la careta puede protegerte demasiado tiempo de las adversidades de la vida.

La adversidad y el sufrimiento te hace ver que sólo encontrarás la paz si dejas de buscarla fuera y la empiezas a buscar dentro de ti, en lo más profundo de tu interior.

La adversidad y el sufrimiento te hace entender que tus creencias que defendía hasta ahora son falsas porque no te sirves cuando las cosas se complican, porque en ellas no encuentras ni la paz ni la felicidad.

La adversidad y el sufrimiento te permite entender que existe una vida mejor, más plena, más auténtica, más libre y más feliz si cambias tu paradigma mental.

Sólo dejarás de sufrir si te reconectas con tu auténtico yo, cuando pasas de fuera a dentro, de lo superficial a lo profundo, de lo banal a lo trascendente de lo que es accesorio a lo esencial, de qué es material a lo espiritual del ego al ser.

Y es entonces cuando tu viaje concluye.

Es cuando puedes volver al mundo y disfrutas del banal del que es baladí de lo que es accesorio y de lo material pero lo disfrutas desde otro lugar.

Al final del viaje has aprendido que te tienes a ti mismo, has encontrado el refugio dentro de ti, has despertado y podrás volver a dormirte pero sabrás cómo despertarte de nuevo.

Te has encontrado pero podrás volver a perderte pero sabrás cómo reencontrar de nuevo, vuelves a casa en el lugar donde partiste.

Vuelves al mundo pero ya no te crees la farsa, disfrutas de la farsa, no la jueces, tiene una función.

sientes un profundo agradecimiento no por lo que te ha pasado porque te han despedido, porque se murió un ser querido porque te dejó a tu pareja, pero sientes agradecimiento por qué has aprendido de lo que descubriste de ti.

De repente sabes y te dices que estás muchísimo mejor que antes de pasar por este infierno.

Ahora bien, si no aprendes del sufrimiento, si no entiendes su valor y su porqué.

Te hundirás más en la miseria, más en el pozo que sólo tú te creas, y te refugiarás en el medicamento, en el victimismo de culpar a los demás y al mundo de la terrible injusticia que te está haciendo vivir.

Y es aquí cuando pensarás en el suicidio, vivirás con la depresión y con el rencor quejándote de todo porque en realidad no has entendido nada.

fluir con la adversidad

Te deseo más sufrimiento a ti, a mí ya todos.

La vida que existe el otro lado si la atraviesas a través del sufrimiento es maravillosa.

Es necesario aprender a confiar en la vida.

Esta vida que no comprendíamos y que vemos gris, dura e injusta , ahora la vemos muy distinta.

La vida no te da lo que tú quieres sino lo que necesitas.

No vives lo que quieres vivir, lo que quiere tu ego programado por otros, acomodado, superficial y muy fácil de manipular.

La vida no es injusta porque la vida no satisface siempre tus necesidades, expectativas, precisamente por eso la vida es inmensamente más sabia que tú y tus debilidades-

Ahora empiezas a entender que todos los hechos, la realidad es neutra y de lo que se trata es lo que tú haces con esta realidad neutra.

¿Qué puedo aprender de esto?

Y es así, con esta nueva visión de la vida cuando ves que la vida es tu escuela y que las adversidades son tus maestros para aprender a reconectar con tu ser real.

Te has pasado la vida buscando esa paz que tan añoras en el sitio equivocado.

Ahora entiendes que gracias al sufrimiento has aprendido y has entendido que todo lo que necesitas está dentro de ti escondido bajo una espesa capa de cemento.

El sufrimiento te ha permitido romper esta capa de cemento y llegar a donde tienes realmente tu paz, tu esencia.

El sufrimiento te permite conectar con quien eres realmente.

Ahora sabes que todo lo que necesitas para estar bien y en paz y está dentro de ti y no fuera en forma de necesidades inventadas, aprobaciones y cosas materiales.

Ahora entiendes que todo lo que te ha pasado era lo que necesitabas para convertirte en la persona que realmente eres.

Gracias a lo que te han despedido del trabajo.

Gracias a lo que te ha dejado tu pareja.

Gracias a lo que has perdido a seres queridos.

Gracias a qué han abusado de ti .

Gracias a lo que te han maltratado.

Has sufrido y gracias al sufrimiento Has aprendido que ya nada externo te hará sufrir nunca más.

Porque todo lo que necesitas para estar en paz no está fuera, está dentro de ti.


Y ahora se hace la magia y todo el rencor que tenías bien hacia todos aquellos que creías te han hecho sufrir, y toda la culpa que sentías por todos esos errores cometidos se transforma todo en agradecimiento.

Gracias a quienes supuestamente te causaron sufrimiento.

Gracias a tus supuestos errores.

Si has aprendido de todo esto y has dejado de culpar a los demás y de culparte a ti ahora eres mucho mejor, mucho más auténtico, mucho más libre, mucho más en paz contigo y con la vida.

Ya no sin rencor, ya no sientes culpa, sólo sientes un inmenso agradecimiento a la vida, sientes comprensión, incluso compasión pero ya no sin odio dentro de ti ni culpa.

Y también sabes que la vida te seguirá enseñando nuevas lecciones envueltas de adversidades a superar.

Pero ahora ya entiendes de qué va todo, la vida ya no es un valle de llantos sino la mejor escuela que jamás hubieras podido imaginar.

Ahora ya no te enojas con la vida ni con el destino .

Ya no odias a nadie.

Ya no ves maltrato sino maestros.

Porque sabes que la vida te regalará cada día a lo que necesitas para poder evolucionar un poco más , cada día un poco más, en esto consiste la vida , en pasar de lombriz que se arrastra por el suelo al pájaro que vuela hasta el más alto.

Ahora ya no intento escapar a mi destino sino que lo abrazo, ahora sé que todo lo que me ocurra en la vida es Y SERÁ maravilloso.


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reinventarse ante la adversidad

Aprovechar las experiencias que te regale la vida es LA VIDA

Y ahora viene el momento de entender realmente que va todo, y empezaremos por decir las cosas por su nombre real.

-Sustituiremos la palabra adversidad por la palabra prueba de superación.

-Observaremos las diferentes adversidades como lo que son realmente , como una prueba apasionante de vida.

De pobre María, qué drama está viviendo, le ha dejado su marido el muy desgraciado, pobrecita , la que está pasando ahora diremos, ostras María, está en una prueba de superación, que genial que pueda vivirla, gracias a ella , si la supera, redescubriera su vida.

De pobre María diremos, estemos atentos a ver qué hace ella con este reto tan interesante para mejorar su vida ,, animémosla, ¡pero no interfiramos!, porque si la supera se convertirá en una persona mucho más fuerte , mucho más sabia , mucho más feliz.

Pensaremos y creeremos que si supera esta prueba dejará atrás una vida gris y sin demasiado sentido para acceder a una vida mejor, esta prueba es un punto de inflexión que debe aprovechar y que no debe rehuir ni dejar pasar.

Este tipo de pruebas son una bendición.

-Ahora ya podemos entender que el esfuerzo es inevitable pero que el sufrimiento es opcional.

-no quiere decir que no estés en una situación difícil que lo estás, pero la forma de sufrir es muy diferente.

Es pensar que estas experiencias te permiten evolucionar mucho más rápido, estamos aquí en la vida para aprender y cuanto más experiencias difíciles vivamos más aprenderemos de la vida, más paz obtendremos, más valoraremos la felicidad real y sabremos dónde está.

Ahora ya entendemos que la queja y el victimismo no arreglan nada, si arreglaran algo quizá sería un camino, pero no arregla nada y lo estropea todo aún más si cabe.

Cambia la palabra maldad por ignorancia.

Quien duele, quien ataca, quien destruye es un auténtico ignorante que al primero a quien duele es a sí mismo.

Aprende a compadecerte del causante de tu adversidad , porque es sólo un instrumento para tu mejora personal y el otro, pobre, cuántos traumas debe tener y tendrá que superar para vivir destruyendo en lugar de construir.

Cambia la palabra problema por la palabra oportunidad

Entiende ya que los problemas no existen, lo que sí existen son procesos con un inicio y un fin y la aventura es vivir el proceso con los ojos abiertos y el corazón atento.

Cambia las palabras victimismo y culpa por responsabilidad personal.

Es la clave para empezar a controlar tu vida y no que la vida te controle a ti.

Cuando tomamos conciencia de que padecemos no por lo que aparentemente habíamos perdido sino por habernos perdido a nosotros mismos primero.

Cuando entendemos que la felicidad está dentro y no fuera y depende sólo de nosotros mismos.

Este pensamiento revoluciona nuestra forma de estar en el mundo y nuestra manera de relacionarnos con los demás.

Es una sensación donde sólo podemos sentir agradecimiento por todas aquellas mejores peores experiencias que nos han posibilitado este aprendizaje.

Bienvenido a la vida auténtica, disfrútala, ya es hora.


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psicoleg a vic maricarme

MariCarme M. Moliné

Soy Psicóloga Clínica, especializada en las conductas en el ámbito de la pareja. Me ha fascinado siempre la psicología porque me ha fascinado la mente humana, y cómo la psicología es la ciencia de la conducta y la conducta siempre se puede mejorar y reaprender, la esperanza de mejorar la vida de las personas es una experiencia apasionante e irrepetible.

¡Gracias por tu confianza, espero haberte ayudado!

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